بحوث: الصوم المتقطع فاعل ومستدام إن تناولنا الطعام باكرًا
مفتاح نجاح نظام الصوم المتقطع هو توقيت تناول الطعام. الأفضل تناوله بين 7 صباحًا و7 مساءً، والامتناع عن تناول الطعام ليلًا.
إمتداد أول يومية إليكترونية | صدرت من لندن 4 أكتوبر 2016
العدد 3668 الإثنين 12 أكتوبر 2026 آخر تحديث GMT 11:35
|
من عناوين اليوم:
- العرب والفرس.. خط النار
- بطولة السعودية: الكلاسيكو يبتسم للهلال ورونالدو يسجل بعد أزمة البرتغال
- حرب النظام الإيراني أم الشيعة؟
- السعودية تتمسك بمسار المستقبل
- سباق تسلّح بين روسيا وأوروبا... من يملك نفسًا أطول؟
- السابع من أكتوبر: ثلاث سنوات على الصباح الذي أعاد صياغة المفهوم الاستراتيجي للشرق الأوسط
- رونالدو لم يحظ في البرتغال بهالة ميسي في الأرجنتين بحسب الركراكي
- دوري أبطال أوروبا: ثبات أتلتيكو في مواجهة اضطراب مانشستر يونايتد
- السعودية حصن العروبة: مواقف راسخة في وجه الإرهاب
- الانتخابات الفلسطينية... تأجيلٌ أم إلغاء؟
- متفجّرات ضهر البيدر: شحنة تكشف تعقيدات السّلاح وشبكات نقله
- منتدى الرياض الاقتصادي.. أهمية الدراسات !
- من أين يشرب الحوثي؟
- من رسم استراتيجية "حزب الله" لإيقاظ الفتنة؟
- صواريخ «بيسنت» المؤلمة
- سيدة «نوبل»
- سحابة من الشكوك تخيم على موسم الدوري الإنكليزي بسبب الاتهامات الموجهة إلى مانشستر سيتي
- دورة ووهان: انسحاب الصينية تشينوين بسبب الإرهاق
- تعيين دهقاني... محاولة إيرانية لكبح جماح المتطرّفين
- الرياض لا تخضع للتهديد والابتزاز
- جميلات تغزلن بإسماعيل ياسين
- لا مكان للتسامح مع أنصار الشر!
- ثبات المملكة
- الوزير ظريف ومأزق القرار الإيراني
- حين ينطق الصمت غلاً.. وتتحدث الأفاعي
- مِنْ أعقلِ النِّسَاء: نَائِلَةُ بِنْتُ الفَرَافِصَة
- ثقافة استخدام العطور الشخصية
- أين مصداقيتكم الإعلامية؟!
- كيف حافظت "حماس" على قبضتها على الحكم في غزة؟
- «تفعيل اتفاقية مكة».. الجدية والالتزام
- جريمة المطار... انفجار الدور بلاعبه
- المحتال يبحث عن الأقل صبرًا
- حين يتبرع القائد.. ينبض الوطن بالحياة
- أهم علماء العصر !
- العنف بين تفسيرين
- وهيب بن زقر.. شيخ التجار وخبير الاقتصاد
- الرياض.. عاصمة أمن الطاقة
- فشل أحاديث «النهايات»
- لؤي ناظر.. الاستثمار والحوكمة
- الهلال 3 على 3
- أين البوصلة في أمن الممرات؟
