النشاط البدني للوقاية من الكآبة والقلق
أوصت دراسة جديدة بأن يركض أو يمشي المراهقون ميلا (1,6 كلم) في اليوم للوقاية من الكآبة.
إمتداد أول يومية إليكترونية | صدرت من لندن 4 أكتوبر 2016
العدد 3443 الثلاثاء 31 مارس 2026 آخر تحديث GMT 17:40
|
من عناوين اليوم:
- بطولة إنكلترا: كوكوريّا مدافع تشلسي يأسف على "عدم الاستقرار" الناجم عن رحيل ماريسكا
- "إيران ستشارك في كأس العالم" وتخوض مبارياتها في الولايات المتحدة (رئيس فيفا لفرانس برس)
- دورة ثامنة ل"الإكليل الثقافي" في الرباط حول الجهوية المتقدمة والحكامة الترابية
- بطولة إيطاليا: نابولي يهدد بمعاقبة لوكاكو بعد غيابه عن التدريبات
- مونديال 2026: أستراليا تواصل استعداداتها بنجاح باكتساحها كوراساو
- بطولة إنكلترا: نيوكاسل لا ينوي استبدال مدربه هاو "في الوقت الراهن"
- عجز مخزٍ يقوّض الجامعة العربية!
- عندما تُقيَّد العبادة باسم الأمن
- صراع إقليمي على وراثة أدوات النفوذ الإيراني
- السيفان والنخلة… حكاية وطن
- الميليشيات: أذرعٌ طليقة ودولٌ رهينة!
- منافذنا شريان حياة
- انقسام الخبراء حول "تبسيط" اختبارات الأنوثة المعتمدة من الأولمبية الدولية
- البرابرة على أسوار الجامعات
- حربٌ تُدار من خلف الستار: من يُشعلها ومن يحصد أرباحها؟
- حين تستهدف الشبكات تبرز أهمية الأسطح
- وما هذه الأحجار الخرساء إلا ذاكرة.. ذاكرة مدينة!
- مجلس التعاون.. وإملاءات هذا الزمن
- سرُّ السَّعادة
- معجزة الغطس الصينية المراهقة كادت تعتزل بعد "بلوغ الحد الذهني"
- أن بي ايه: شيكاغو بولز يفسخ عقد آيفي بسبب تصريحات معادية لمجتمع الميم
- الخُميني وجهيمان ومُظفّر ونزار
- ملحق مونديال 2026: مدرب العراق يحاول إبعاد لاعبيه عن أخبار الحرب قبل مواجهة بوليفيا الحاسمة
- نذر تقلص وقود المواصلات
- ليس كل ما يُنشر حقيقة!
- أن بي ايه: ويمبانياما يتألق في فوز سبيرز على بولز
- لبنان فضاء الحياة والإبداع لا الحروب
- اقتصاديات الصمود
- لبنان ضحية عدوانٍ مزدوج
- شركة من شخص واحد
- في الصميم: الغدر الإيراني مُبَيّّتٌ بليل
- مشيتُ في جنازة دولةٍ عظمى!
- رصيد إيران من الأعداء لم لا يتم تصفيره؟!
- الاتحاد لا يخسر مرتين!
- إعادة النظر في السردية الاقتصادية لأفريقيا
- الغترة وما أدراك
- الاستثمارات الآمنة
- مدافع نافارون… ومضيق هرمز: حين تتحول الجغرافيا إلى سلاح
- أميركا وأوروبا... شراكة القلق
- تكرم مداين
- خيار إيران «النووي»
- مباحثات أمنية مغربية- ليبيرية في الرباط
- الحكومة المغربية تُقر إجراءات استعجالية
- أعرابي: "طنجة المتوسط"مستعد لاستقبال تدفقات السفن المحولة عن البحر الأحمر
.jpg)
